中超羽毛球赛事战报atp国际标准两大高尔夫巡回赛新推混合赛f1迈阿密站冲刺排位赛视频

　　中年人打网球的利一般在于增强体质、瘦身减肥、锻炼大脑等；弊则在于损伤肘关节、易患网球肘、增加骨折风险等。

　　中年人适当打网球可以促进血液循环和新陈代谢，从而提高自身免疫力和抵抗疾病的能力。

　　中年人肥胖会增加高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发生风险，适当打网球有利于加速脂肪燃烧，达到瘦身减肥、维持身体健康的效果。

　　随着年龄的增加，神经系统退行性变后，容易引发老年痴呆以及其他神经系统疾病，而打网球能够帮助中年人锻炼大脑的反应能力，对维持大脑健康有一定的帮助。

　　中年人肌腱纤维存在退变现象，不适合长期或者过度打网球，否则肘关节屈伸活动频繁会增加肘关节损伤的机会。

　　中年人的骨质相对较脆，若打网球的时候不慎磕到、摔到，还容易造成骨折，影响身体健康。

　　水肿体重一般会增加。 水肿主要是由于身体组织中的液体潴留引起的。当身体无法有效排出多余的液体时，这些液体就会积聚在组织间隙中，导致肿胀和水肿。这些潴留的液体增加了身体的重量，从而导致体重上升。其次，水肿会使身体的体积增加，即使液体的重量可能相对较轻，但总体积的增加仍然会反映在体重上。 水肿可能与饮食